ИНТЕНСИВ
«Стоп-Обжорство»
Стоимость участия 3690 руб
Стоимость участия 1690 руб
На интенсиве будет:
01
✅ Диагностический тест, где вы узнаете по какой причине переедаете.
02
✅ Психообразовательное видео, из которого узнаете три типа перееданий и что с каждым из них делать.
03
✅ Получите конкретные инструменты совладения с перееданием.
04
✅ Встреча в зуме, где состоится обсуждение полученного материала с Анной Яковлевой (разбор ваших вопросов)
Вам точно надо быть на интенсиве, если вы:
- Находитесь в порочном круге «диета - срыв - диета»
- Постоянно что-то жуете
- Переедаете на ночь
- Ограничиваете себя во «вредной» еде
- Ненавидите себя за то, что не хватает силы воли удерживаться от перееданий
- Вам постоянно хочется сладкого, жирного, запрещенного и т.д.
Стоимость участия в интенсиве «Стоп-Обжорство» 1690 руб
Стоимость участия 3690 руб
На интенсиве вы:
1. Осознаете, почему происходят срывы
2. Поймёте какие глубинные и поверхностные причины лежат в основе перееданий
3. Овладеете инструментами самопомощи, с помощью которых сможете здесь и сейчас перестать переедать
Стоимость участия - 1690 руб
Результат, который вы получите:
- Поставите точку в истории с перееданиями раз и навсегда.
- Ваша самооценка повысится буквально в первые дни интенсива: вы усомнитесь в своей слабости и безвольности.
- Вы начнете относиться к еде как другу, а не врагу. Наладите «дружбу» с едой.
- Гораздо реже будете обращаться за помощью к еде, когда вам грустно, обидно, скучно или нечем заняться.
Стоимость участия в интенсиве «Стоп-Обжорство» 1690₽
Стоимость участия 3690₽
Как будет проходить интенсив:
✔️ Первый день
Вы получите тест, в результате которого узнаете, какой у вас тип/типы переедания
✔️ Второй день
Посмотрите первое психообразовательное видео.
✔️ Третий день
Посмотрите второе псиообразовательное видео.
После просмотра, вам прийдет форма, в которой вы оставите все оставшиеся вопросы.
✔️ 11 мая
Встреча в ZOOM, где будут разбираться ваши вопросы.
Автор марафона
Анна Яковлева:
- Медицинский психолог, кандидат психологических наук
- Специалист по расстройствам пищевого поведения (МГУ им. Ломоносова 2018 г.)
- Когнитивно-поведенческий психотерапевт
- Опыт с 2005 года
МЫ в социальных сетях
