Вы не уверены в себе

Вы постоянно копаетесь в себе, хотите понять причины своей заниженной самооценки, чтобы перестать зависеть от чужого мнения, начать меньше требовать от себя. Вам трудно просить достойную оплату за свои услуги, вы считаете, что не достойны большего. Вы позволяете в свой адрес грубости, вам сложно отказывать в просьбах родственникам и знакомым. 

✅ Ваш результат через 8 недель: разберетесь в себе и найдете корень вашей неуверенности - повысится вера в себя и ощущение собственной ценности

У вас проблемы в отношениях

У вас ощущение, что близкие не понимают и не ценят вас. Между вами часто возникают ссоры и конфликты. Вы часто срываетесь и позже корите себя за это. Вы понимаете, что это разрушает ваши отношения, но сделать с собой ничего не можете. Вы часто обижаетесь на близких, посещают мысли уехать подальше от всех, и желательно надолго.  

✅ Ваш результат через 8 недель: научитесь понимать причины негативных эмоций и конфликтов - улучшатся отношения со второй половинкой, близкими и детьми

Вы экономите на себе

Вы завидуете успешным людям, но при этом сами хотите стать успешнее. Ограничиваете себя в своих желаниях, от чего ухудшается настроение. Постоянно сравниваете себя с другими, находитесь всегда в тревожном состоянии, боитесь трудностей. 

✅ Ваш результат через 8 недель: снизится страх перед будущем, станете проще реагировать на ошибки, сможете больше времени уделять себе без чувства вины

У вас нет мотивации

Вам трудно вставать утром. Нет радости в жизни, ощущение пустоты. У вас чувство, что вы в тупике, не растете профессионально и как личность. Иногда накрывает апатия и нет мотивации. Вы живете как привыкли, но чувствуете, что вам необходимы перемены. Постоянно ждете, что вот вот что-то изменится, но ничего не меняется. 

✅ Ваш результат через 8 недель: снизится тревожность и негативные эмоции - повысится уровень энергии и сил, появится желание мечтать и действовать!

Вы не знаете чего хотите

Вы оказались в запутанной жизненной ситуации, и чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Что-то мешает вам полностью расслабиться и жить в удовольствие. Хотите понять как жить дальше и в каком направлении двигаться. У вас ощущение, что вы, как-будто, потеряли себя. Вы не понимаете свои чувства и желания, не доверяете миру, людям и себе. 

✅ Ваш результат через 8 недель: приведете свои мысли в порядок, вам станет проще понять, что вы можете и умеете, и как перестать жить чужой жизнью

Вы ничего не успеваете

Вы покупаете кучу онлайн курсов, но не можете заставить себя их проходить. Часто откладываете важные дела, избегаете звонков и важных встреч с людьми. Принимаете решение, но потом начинаете сомневаться в его правильности. 

✅ Ваш результат через 8 недель: определите куда утекает энергия, выявите, что блокирует ваши действия и научитесь с этим работать

У вас психосоматика

Ваше тело реагирует на стресс: боли в области шеи, головы или живота, вас беспокоят судороги, тики, тошнота, слабость, головокружение — симптомы, в основе которых нет явно выраженной болезни. 

✅ Ваш результат через 8 недель: значительно снизятся проявления психосоматики, улучшится сон и общее состояние

У вас панические атаки

В стрессовых ситуациях у вас случаются панические атаки, возникает ощущение беспричинной тревоги, страха и паники, учащенный пульс и ощущение, что земля уходит из под ног. Проблемы кажутся не решаемыми, и это пугает еще больше.

✅ Ваш результат через 8 недель: выявите и научитесь работать с причинами этих обострений, снизится тревога и страхи

В отношении к себе

Прекратите задвигать свои желания и потребности в дальний угол

В отношениях в семье

Создадите более здоровое и правильное отношение к вам в семье

В отношениях с детьми

Станете для своих детей самым близким и понимающим их человеком

В работе

Сможете отказываться от невыгодных вам дел и предложений

В коллективе

Общение с коллегами, начальством и клиентами перестанет доставлять дискомфорт

В общении с окружающими

Перестанете быть бесплатной «палочкой-выручалочкой» для всех желающих

Во внутренних ощущениях

Избавитесь от привычного чувства вины и ощущения неполноценности

В отношении к жизни

Начнете строить новую, комфортную, свободную жизнь по своим правилам

Сколько длятся уроки?

В среднем 10-15 минут, чтобы не перегружать вас информацией и не тратить ваше время

Будут ли записи уроков? 
Да, конечно. Вы сможете пересматривать уроки в удобное для вас время. Также будут конспекты каждого урока (кроме тарифа "Базовый") 

Сколько времени понадобится на домашние задания?

От 30 минут

Смогу ли я совмещать обучение с работой и семейной жизнью?

Процесс обучения выстроен таким образом, чтобы каждый ученик, вне зависимости от загруженности, был максимально включен в поток

Смогу ли я дойти до конца?

Зависит от вас, разумеется. Можете прикинуть ваши шансы по результатам из прошлых потоков: 1 ступень прошли 100% студентов, 2 ступень прошли 85% студентов. 

Справлюсь ли я самостоятельно без психолога?

Все техники и практики курса сугубо научные. Вы не сможете причинить себе вред никаким образом. Если, в процессе прохождения курса, у вас возникнет блок или вскроется травма, вы сможете воспользоваться услугами одного из наших лучших психологов. 

Могу ли я вернуть деньги, если курс не понравится?
В течение 14 дней после старта обучения вы можете вернуть 100% оплаты (за вычетом комиссии на перевод)

Нэлли

@nelliabdullina

Точка А: Творческий кризис, прокрастинация, заниженная самооценка, непроработанные травмы и установки, неумение отстаивать свои границы и нарушение границ близких, сложности в отношениях с младшим сыном

Запрос: Обрести веру в себя, научиться нести ответственность, продуктивно использовать время, перестать кричать на ребенка

Результат после курса: 

• смогла справиться со страхом, который мучил с 14 лет
• обрела уверенность в себе и предприняла несколько шагов, на которые давно не решалась
• осознала и поняла, куда надо двигаться дальше
• стала мягче относится к детям, поняла, как их направить, как мотивировать без крика.
• стало больше взаимопонимания с мужем 

Антонина

@antonina.belan

Точка А: Кризис в семейных отношениях 

Запрос: Найти себя, полюбить себя, сохранить семью, реализовывать себя

Результат после курса: 

• начала видеть себя, любить и оберегать 
• подняла свою самооценку начала чувствовать вкус жизни  
• приняла, что Я - есть и Я - личность
• поняла почему ограничивает себя и своих детей 
• избавилась от страха и боли   
• начала видеть и понимать свои границы 

Маргарита

@rita_neverova

Точка А: Отсутствие личностного роста, развития

Запрос: Проработать свои ограничения

Результат после курса: 

• стала отделять свои желания от навязанных
• снизилась зависимость от мнения окружающих 
• стала гораздо самостоятельней в сложных ситуациях 
• научилась просить помощь по пустякам 
• приобрела много нужных вещей, о которых давно мечтала 
• разрешила себе хотеть
• стала испытывать больше благодарности к людям и миру
• стала видеть любовь во всем вокруг